Archivo de 2021
10 ejercicios para hacer en un banco de abdominales y que no son solo abdominales...
2 años hace
Pasarán todavía unos meses hasta que abran los gimnasios, así que igual es buena idea que te compres un banco de abdominales. Te contamos 10 ejercicios que puedes hacer con él y que no son solo abdominales...
Rutinas de ejercicios para femorales en casa
2 años hace
Este tipo de ejercicios ayudan a fortalecer y tonificar las piernas.
Todo lo que tienes que saber sobre el 'spinning'
3 años hace
Si hay un ejercicio de cardio que te carga las pilas, te hace despegar del suelo y consigue que las endorfinas, la energía y la motivación te salgan por las orejas